スポーツクラブ ヴァーサス(バーサス)

香川県坂出市江尻町1166-1
0877-45-0088

はじめての施設利用

                               
①ご用意いただくもの
<マシン・スタジオ利用時>
○トレーニングウェア
(Tシャツにスパッツ、短パンなど)
○室内用トレーニングシューズ
(フィットネスシューズがおすすめです)
○汗拭き用タオル、入浴時のタオル・着替えなど
 
<プール利用時>
●水着
(フィットネス用水着がおすすめです)
●キャップ・ゴーグル
キャップは要着用。泳がれる方はご用意ください。
●プール退室時に体を拭くタオル
※各種レンタルもありますので手ぶらでもOK(有料)
②フロント
◆入館受付(入会手続き)
会員証と引き換えにロッカーキーを受け取ります。
③更衣室
水着orトレーニングウェアに着替え目的施設に移動します。
④各種トレーニング施設
◇プール
 アクセサリー類は全て外し、シャワーでお化粧や汗を流してからご利用ください。
◇ストレッチ
 トレーニング前にゆっくりストレッチしましょう。
◇スタジオ
 ご希望のレッスンをご確認の上ご参加ください。
◇有酸素マシン
 脂肪燃焼はもちろん、しっかり汗をかきたい方にもおすすめ。
◇筋トレマシン
 初心者の方でも無理なくトレーニングできます。
◇フリーウエイト
 ウエイト系トレーニングを更にレベルアップさせましょう。
⑤お風呂/サウナ
◆お風呂/サウナ
 トレーニング後はお風呂で汗を流しリラックス。
⑥サロン
◆ドレッサー
 お風呂で汗を流した後はリラックス。
⑦マッサージコーナー
◆マッサージコーナー(一部有料)
 疲れた箇所をほぐしましょう。
⑧チェックアウト
◆フロント
 ロッカーキーを返却して会員証を受け取ります。
 お疲れさまでした。